¡Es un hecho! las mujeres tendemos a ganar más peso que los hombres por varios factores:
1. Tenemos más células adiposas
2. Hormonas y sus cambios impactan más en nuestro metabolismo
3. Embarazo y menopausia
4. Tendemos a comer por ansiedad
5. Tendemos a ser más sedentarias
Cualquiera que fuera la razón si estás ganando peso, es hora de que ganes la batalla no solo por estética si no por salud, bajar el 10% de tu peso incrementará considerablemente tu expectativa de vida. Te sentirás anímicamente mucho mejor y te alejarás del riesgo de otras enfermedades como diabetes, hipertensión etc.
Por ti y por tu salud:
Hoy es el día para empezar a bajar de peso antes de que lleguen las fiestas navideñas, consúltanos al 5639 4196 o escríbenos, si quieres conocer nuestros productos para bajar de peso visita nuestra tienda.
Los anorexigenios son los medicamentos que quitan el hambre al actuar farmacológicamente sobre el sistema nervios central y por lo mismo pueden producir efectos secundarios.
Por otro lado, los alimentos quitan el hambre por su efecto fisiológico que se manifiesta por las señales de saciedad que van al sistema nervioso central sin producir efectos secundarios.
Cómo elegir restaurante. Cuando se está a dieta es difícil cumplir con compromisos sociales, si necesites salir a comer con tus compañeros o amigos prefiere:
· ir a comer sushi, que comer tacos al pastor.
· alimentos asados o cocidos a los fritos.
· Evita los postres
· También evita largas sobremesas.
· Comparte platillos
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